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90日間テーマ別コーチング ~目標達成サポートメニュー~

1.90日間テーマ別コーチングとは?


90日間テーマ別コーチング(目標達成サポートメニュー)では、多くの人が抱えている



①恋愛  ②仕事  ③対人関係



にまつわるテーマについて、それぞれテーマ別のメニューをご用意しております。




このメニューでは、コーチング、NLP(神経言語プログラミング)、行動心理学、心理カウンセリングなどの技術と理論を織り交ぜて行っていきます。



それにより、あなた自身がこれから目標を達成させるために必要な事柄など、今のあなたに合った的確な提案が可能です。


更には、具体的にこれからどのように行動していけばいいか? と言った点も明確になってきます。



→ 90日間テーマ別コーチングの流れ・内容





2.90日間テーマ別コーチングの流れ・内容


90日間テーマ別コーチングでは(上記①~③のテーマいずれも)では、基本的に対面でのセッションを3回(60分×3回)行っていきます。

3ヶ月間(90日間)の中で、3回受けていただきます。




それに加え、90日間の期間途中には、メールやスカイプを使って、補足のフォローアップも行わせていただきます。




<セッション各回の目安・目標> ※おおまかな流れ

●1回目・・・
あなたの現状把握と、その状況を変化させるための第1歩目の目標設定




●2回目・・・
1回目以降の状況を踏まえた上での、更なる改善点の修正、行動目標の設定




●3回目・・・
過去2回分以降の状況を基に、あなたの行動・性格・意識などを分析しつつ、実際に目標達成をしていく上でカギとなる、今後本当に必要となるベストな行動目標の設定



※可能であれば、ここで一気に目標達成させていきます。




尚、このメニューは3回のセッションで一旦終了となりますが、3回目以降も、1回単位でセッションを追加して、何度でも継続することも可能です(有料)。




セッションにおいて、様々な視点からお話を伺わせていただきますが、それにより、あなたがこれまで気づいていなかった、あなたの本当の思いであったり、意外な一面などが徐々に見えてきます。




それにより、例えば



「自分はどうなっていきたいのか?」



と言った今後の自分の姿や目標が、漠然としか思い描けなかった場合、もしくは、



「これから具体的に、どのように行動をしていいのか分からない・・・」



と言った場合でも、このセッションを通じてかなり明らかになっていきます。




次にあなたが今、もし十分に目標が見えていなかった場合、あるいはあまりに最終的な目標が今の位置からだと遠すぎる場合、



「今当面、目指すべき目標は何であるか?」




「最終的な目標(ゴール)に到達するために、どのように進むべきか?」



と言ったことを明らかにしていきます。




これも同じく、セッションにおいて、様々な視点からお話を伺いますが、今のあなたにとっての具体的な目標(ゴール)、あるいは最終的な目標(ゴール)へ到達するために、まずどの道のりを順番に進んでいけばいいかが明確になってきます。




更にあなたの現状を踏まえた上で、目標(ゴール)に向けて、「はじめの1歩」とも言うべき、まず最初に具体的にどのような行動をこれからやっていくのが望ましいかを、具体的に決定していきます。




以上の内容を明らかにしつつ、あなたがこれからより目標達成に向けて、具体的かつ効果的な行動を進めていけるようにするのが、このメニューの最大の目的でもあります。




ただし、決してあなたの気持ちや意見を無視して、セラピストの方から一方的な意見を伝えたりすることは行いません。



あくまで、あなた自身の今現在の現状や考えを尊重した上で、あなたと一緒にあなたにとっての最善で、あなたが可能な選択肢や方法が何であるかを見出していきますので、その点はご安心ください。



注意事項


3回のセッションで、必ずしも確実な目標達成をお約束するモノではございません。


扱うケースであったり、あなた自身の現状の状態によっては、それ以上の回数を要することもございます。



ただし、これからの行動の具体化・明確化にはつながっていけますので、このメニューでの体験があなた自身にとって、大きな転換点になる可能性は非常に高くなります。



また、短期間では現実的に実現できないような目標であったり、克服できないと思われるケースについてはお断りする場合がございます。



加えて、あなたの現状や実力から見て、明らかに厳しすぎる目標やご希望をお持ちの場合、このメニューにおける目標設定に関しては、まず最初に見直しを提案させていただく可能性もございますので、その点はあらかじめご了承ください。


※誤解ないように申し上げておきますが、多少高めの目標を抱く分には全然構いませんし、むしろ歓迎いたします。私たちも全力でサポートさせていただきますので、その点はご安心ください。



「現状から見て、明らかに厳しすぎる目標やご希望をお持ちの場合」のみが、上記の対象となります。




尚、途中で不明な点や疑問、不安なども発生した時のために、3回の対面セッションだけでなく、可能な限り、希望者には回数無制限で、メールもしくはスカイプでの簡単な追加アドバイス、相談などのフォローアップも行っていきます。

(90日間のみ。スカイプの場合、事前予約が必要となります)




また、対面でのセッションを基本としておりますが、遠方の方や、どうしても直接サロンまでお越しになれない方のために、スカイプでも対面同様のサービスも行っております。




ちなみに、以下に該当するような方にとっては、非常にオススメです。




・セッションの中でセラピストと一緒に決めた行動を、しっかりと実践していける




・人任せであったり他力本願ではなく、自らしっかりと行動をしていける。あるいは今後そのように変わろうと言うしっかりとした意志を持っている




・周りの環境や人間関係に恵まれていない状況にあっても、まずは自ら変えられる部分は変えようと言う意志を持っている




・しっかりとした結果が現れるまでは、ちゃんと行動を継続できる




・本気で自分を良くしようと今考えている。そのためには自分の意識や行動がカギを握っていることを理解している





このメニューはあくまで、あなたがこれから今後の道を切り開く上でその後押しのキッカケの1つにしか過ぎませんし、本当に大切なのは、これからのあなた自身の行動と強い意志です。



そのようなあなたの決意があればこのメニューを通じて、目標達成へと近づいていける可能性は非常に高いですし、私たちもあなたの目標達成に向けて、全力でサポートさせていただきます。




90日間テーマ別コーチングを通じて、あなたにとって最善の答えを、一緒に探していきませんか?



→ 90日間テーマ別コーチング 各テーマ別メニュー・料金等



90日間テーマ別コーチング





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90日間テーマ別コーチングでは、目的、ご希望に応じてメニューに分かれています。
相談内容・ご希望により、以下①~③のメニューから受けるメニューを選んでいただく形となります。


①恋愛実現コーチング ~恋愛力向上で手に入れる 理想の相手への第一歩~

このメニューでは、あなたの恋愛の後押しをお手伝いしていきます。

上記の「90日間テーマ別コーチング」で説明した技術と理論に加え、「恋愛心理学」と深層心理に基づいた技術と理論も用いていきますので、今のあなたは具体的に何を行っていけばいいのか、的確な提案を行くことが可能です。

恋愛実現コーチング




②天職・適職実現コーチング ~なりたいあなたの未来への第一歩~

このメニューでは、あなたのこれからの仕事についてのサポートをさせていただきます。

上記の「90日間テーマ別コーチング」で説明した技術と理論に加え、あなたの現状とあなたの心の奥底に眠る深層心理に基づいて1つ1つ紐解いていくので、これからあなたは具体的に何を行っていけばいいのか、的確な提案を行くことが可能です。

転職&転職実現コーチング




③対人能力向上コーチング ~人付き合い上手なあなたへの第一歩~

このメニューでは、あなたの人間関係や、対人能力向上についてのサポートをさせていただきます。

コミュニケーションに関わる部分を重視した提案を行っていきますが、上記の「90日間テーマ別コーチング」で説明した技術と理論に加え、あなたの現状とあなたの心の奥底に眠る深層心理に基づいて、1つ1つ紐解いていくので、的確な提案を行くことが可能です。

人間関係改善&対人能力向上コーチング




所要時間・料金



●基本コース(60分×セッション3回)  29,800円



~このメニュー(コース)に含まれる内容~

①メインセッション3回(60分×3回)

②スカイプ、メールでのフォローアップ(期間中、回数無制限)


※90日間の中で、メインセッションを3回受けていただきます。




このメニューでは、まず最初にこちらの基本コースより受けていただく形となります。



なぜ3回セッションを受ける必要があるのか?については詳しくは以下を参照ください。



→ 複数回セッションを受ける理由について



尚、セッション期間中(90日間)の途中で、上記セッション3回以外にも、メールもしくはスカイプにて、不明点、確認事項などに対する回答や補足アドバイスなどのフォローアップをさせていただきます(回数無制限)。


ただし、フォローアップについては原則として、前回のセッション内容の補足と、行動実践後のフォロー、確認事項に対する回答が中心となります。




ご予約・お問い合わせはこちら




●追加セッション(基本コース終了後<セッション4回目>以降)  9,000円



~このメニュー(コース)に含まれる内容~

①メインセッション1回(60分)

②スカイプ、メールでのフォローアップ(期間中、回数無制限)


※1セッション単位で承ります。




こちらは基本コース(全3回)終了後、1回単位で追加のセッション(60分)を受ける場合に申込可能です。



尚、セッションから30日間、メールもしくはスカイプにて、不明点、確認事項などに対する回答や補足アドバイスなどのフォローアップをさせていただきます(期間中、回数無制限)。



ただし、フォローアップについては原則として、前回のセッション内容の補足と、行動実践後のフォロー、確認事項に対する回答が中心となります。




ご予約・お問い合わせはこちら




所要時間・料金



●対面セッション
10:00〜22:00 (最終開始時刻は22:00となります)



●スカイプセッション
10:00〜23:00 (最終開始時刻は23:00となります)




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東京都豊島区南長崎1-17-11 伊藤ビル1F

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